グラック・オンバック

グラック・オンバックは、身体の動きの一種で、
波の動きを表現しています。

両ひじと手首を肩の高さに持ち上げ、
手首を左右に押しながら、
ひざを使って足をテンポ良く揺らし、重心移動させます。

身体が波（オンバック）に乗っているのをイメージして動かします。